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《一幅画，一些话》
一幅画，一些话，记录自己内心里的只言片语及一闪而过的。

最近自己内在小孩不太开心，情绪波动大，过去的记忆太多，对身边的人没有及时的清理，感觉很久没有跟内在小孩和平相处了。
脑子里常出现看谁谁都不顺眼的想法，只要不合我意，自己就相当的排斥，但是又要表现出我很大度的情怀。
久而久之，自己开始特别讨厌这一点。
与此同时，让自己知道能活在当下，专注于自己的事才能治愈自己内心，让自己的内心归于零。
只要脑子一出现轻视别人的想法，就默念对不起，谢谢你，原谅我，我爱你。直至杂念消除。